サトsライフ

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暖かくなったの体を動かしてみました。

ここ最近は日増しに暖かくなってきました。

 

冬の間は寒かったので、外で体を動かさずに家の中ばかりに閉じこもっていました。

 

しかし、暖かくなったので、また少し体を動かそうと思い昨日軽くジョギングを始めてみました。

 

しかし、走り始めて数分で息があがってしまい、ランニングではなくほとんどウオーキングになってしましまい、何だかとても情けなく思いました。


しかも、今朝起きたら、足の太ももが筋肉痛で痛いのです。

 

しかし、今日は休みの日の日なので会社に行く必要はありません。

もし、この体で会社に行かなければならなかったのならば、非常に大変だったと思います。